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nanasiさんのデジログ
2016年09月15日 22:37
(｡-_-｡) 以前は、週に１度は、体操等していたんですが、 今は、歩く事くらいです。 軽いストレッチは、運動には入りませんものね。 皆さんは運動していますか？
人にはやれ！やれ！ 言ってますけど自分は…(>_<)
週4日運動してますv(・_・) 走ってますよ～
リハビリで習った腰痛体操を毎日やっています 終わると汗でＴシャツがビッショリになります
> 緋鞘（ひさや）さん なかなか難しいですよね。(>_<｡)
> ma1616yanさん 歩く事って一番良いそうなので、是非、続けてみてください。＾＾
> ゆうき★さん そうですね。 継続は力なりですからね。＾＾
> ハイウィンドさん 理想的ですね。＾＾
> goodlookingさん 汗が沢山出るのは、良いと思います。 私、あんまり汗が出ないので、汗かきの人、羨ましいです。
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このデジログへのコメント
人にはやれ！やれ！
言ってますけど自分は…(>_<)
週4日運動してますv(・_・)
走ってますよ～
リハビリで習った腰痛体操を毎日やっています
終わると汗でＴシャツがビッショリになります
> 緋鞘（ひさや）さん
なかなか難しいですよね。(>_<｡)
> ma1616yanさん
歩く事って一番良いそうなので、是非、続けてみてください。＾＾
> ゆうき★さん
そうですね。
継続は力なりですからね。＾＾
> ハイウィンドさん
理想的ですね。＾＾
> goodlookingさん
汗が沢山出るのは、良いと思います。
私、あんまり汗が出ないので、汗かきの人、羨ましいです。
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