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ダイエット

2016年08月24日 12:46

効果あるのか、わからないけど、これとストレッチを日々、試しています。

就寝前にコップ1～２杯のお湯を飲む。
朝トイレ後に1～２杯飲む。

それからトイレに行く度
コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。

このサイクルができると一日６～８回トイレに行き、

２㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落るっていうから