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運動を習慣化するために使っているアプリ?

2016年06月12日 16:45

私、全く運動をしないので、
極論言うと、、ありません!!笑

ダイエットするときは、
食事制限と筋トレのみ

運動しないから痩せないんだよな~笑

何かオススメアプリあれば、
教えてください

このデジログへのコメント

  • いちや 2016年06月12日 19:39

    今晩は★

    なかなか運動って仕事してたら出来ないよね…
    でも食事制限や筋トレでもしてるだけで効果あるし…

    他はストレッチや半身浴するのもいいんじゃない

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