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【お題日記】おすすめストレス解消法
2016年01月26日 21:43
たまにストレス溜まりすぎると甘いモノを拒否するようになりますが…
かと言って別な味覚に走るわけでもなく。
ストレス解消法ですか…
一番いいのは何でしょうねぇ？
一般的に言われるのは
・大声を出す
・体を動かす
・泣く
ですかね？
大声を出すことによって腹筋や声帯なんかを
過負荷と弛緩させることによるリラックス状態を作るとか、
体を動かすことによる筋肉の緊張と弛緩を繰り返し
リラックス状態を擬似的に得るとか、
泣くことによって感情の起伏を起こさせてストレスを緩和する
っていうのが理屈らしいです。
私の場合？
うーん…
意外とゲーマーなので…
アクションゲームで敵をボッコボコにするのが一番スッキリする気がします。
BASARAとか無双とか黒い砂漠とかで
雑魚敵をガッツリ集めてコンボで一気に倒すのが一番爽快ですね(´▽｀*)
極一部のキャラを操作してる時は
ひたすらボス敵をコンボで嵌めてストレス発散してる
なんてこともありますけど…
意外と平和的だと思うんですよ。
自宅でできるし、うるさくしないし…
時間が30分もあればスッキリできるわけですし(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ
誰にも迷惑かけませんし☆
ただ…
ストレス発散してる時の姿はあんまり見られたくないですねぇ…
無表情でひたすらキャラを操作してますから…(；´∀｀)
このデジログへのコメント
> いっちー☆さん
コメントありがとうございます～
(｡-`ω´-)ﾝｰ30分延々と雑魚敵を倒し続けるだけですから
ある意味地味で傍から見たから軽くホラーかも…？
黙々と敵を切り裂いてく作業ですし…
人それぞれストレス発散ってあるよね～
でも、その姿は見られたくないかも(^^;
> 晶さん
コメントありがとうございます～
ですねぇ…無表情で黙々とゲームしてる所なんて見られたくはないですわぁｗｗｗ
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