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あなたのストレス解消法

2015年11月22日 22:40

まったりする
寝る。

ペースを乱されないこと。

そんな私が職業訓練ストレスMAXになり
ついにはパニック症状発症…

薬を増やしてもらいましたが
連休明け、
果たして改善されていくのか
悪化するのか…

今から不安でいっぱいです…

このデジログへのコメント

  • あっきい999 2015年11月22日 22:45

    あらあら。通勤とか大変だからね~。
    無理は禁物だけど途中で辞めろとも言えないしなあ~。

  • ジョシュア 2015年11月22日 23:04

    > あっきい999さん

    週明けどうなることやらです…

    無理は禁物なんですけどね…
    続けたい気は山々なんですが…

    薬の効果に期待します…

  • シグ// 2015年11月22日 23:05

    薬は良く効くけど、そこから立ち直っていくのが面倒。
    私は薬を飲んで当たり前と開き直ったら、次第に立ち直りました。
    ストレスあると思うけど緊張に変えないでいつものとおりがポイントかな。

  • ジョシュア 2015年11月22日 23:51

    > シグ//さん

    ありがとうございます…
    緊張はなくなりそうにないかもですが
    気を紛らすようしていきたいです…

  • ジョシュア 2015年11月22日 23:54

    > コスモカズさん

    ストレスの原因がある限り
    すぐには解消されそうにないですが
    薬服用で少しでもよくなるといいなと思います…

  • けろ 2015年11月24日 00:39

    ジョシユアさん大丈夫です!(*^^*)僕でよければストレスのはけ口になりますよ。がんばれ~(^o^)/

  • ジョシュア 2015年11月24日 01:22

    > けろさん

    ありがとうございます♪
    でもそういうストレスとはちょっと違って
    パニック症状なので…
    ひどくならないよう気持ち紛らせたいと思います…

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