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むむむ

2015年05月27日 23:33

今週からダイエットを本格的に始めました。
夜9時以降は食べない
ヨガに行く
間食を減らす

あとは早寝早起きをしてラジオ体操とかウォーキングとかをしたいのですがなかなか難しいです(*_*)

何かオススメダイエット法あったら教えて下さい( ´ ▽ ` )ノ

このデジログへのコメント

  • フミヤ 2015年05月28日 07:21

    恋愛して一生懸命エッチするのも良いダイエットになるのでは?
    恋愛すると女性は綺麗になりますから。

  • タカひろ 2015年06月02日 18:22

    私にアドバイス出来る事は無いかな(^^;)
    自堕落な身体なので…
    でも、睡眠不足は良くないみたいです

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