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【お題日記】イライラした時の解消法、教えて！

2015年03月21日 05:43

深呼吸する。

人間は呼吸が全て。

不随意にも随意にも動かすことが出来る。

呼吸がコントロール出来れば何もかも上手くいく！

って、何かの本に書いてありました。

心が乱れた時は深呼吸。

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