【お題日記】ダイエットした事ある？

あります。

ダイエットってより　体を鍛える　って感じかな(^_^;)

学生時分は　肥満児だったから
なんとかして　痩せないと　って思ってた…

でも　ダイエットって　難しいよね(>_<)

高校の部活で　運動して
自主的に　炭酸飲料と　お菓子を　断って
3年間継続して　徐々に　体重が　おちてきた。

そんなに　激減は　しなかったけど
その後　20歳くらいに　なったら
継続して　痩せてきて…

全盛期　より　マイナス20キロ(^^)
ホッとしました(^_^;)　人並みになれた感じで…

社会人になってからは　増えたり　減ったり

いまは　ちょっと　肥えてる　時代かな(^_^;)
最近は　ダイエットってより
仕事が　忙しくて　やつれてくる位しか　ない(>_<)

健康的な　減量が　一番いいね。