【お題日記】最近努力していることはありますか？

自分自身の健康対策を考えて、できる範囲のプチ努力です

●　腸内の環境改善による免疫アップ

●薬用歯磨き、液体歯磨きを使用しての虫歯、歯周病対策


腸内環境の改善による免疫アップは後日のネタにしまっといて

きょうは薬用歯磨きについてのはなしを


腸内の善玉菌について調べていたら、乳酸菌の一種ロイテリ菌に

虫歯菌、歯周病菌を抑制する効果があるのが近年の研究で分かってきた

また、あるプログの中で「行きつけの医者が言うにはビオフェルミンを飲む前に

噛み砕けば虫歯予防になるよ」との一文

過信するのは禁物ですが、良さそうなものは利用したい気分になります


送料無料の某大手通販サイトで歯磨き商品を閲覧したところ

なんと、生きた乳酸菌配合で歯垢を落とし、その他フッ化ナトリウムや

歯肉炎予防の成分が配合された薬用歯磨きが

わかもと製薬から販売されていました。

価格も手頃なので早速取り寄せて使用しています


やや特殊な感もあるので従来の歯周病ケア歯みがきと併用して使用していますが

多少でも効果を期待しつつ朝夜に使ってます。