間食する派？しない派？

このデジログへのコメント

• さむ 2013年01月30日 20:08

  やめて正解です
  知人はそれであっというまに８０超えましたから
  ストレス発散は別の方法で

• ゆあゆま 2013年01月30日 22:42

  > さむさん
  
  コメントありがとうございました(*^^*)
  
  嬉しかったです。
  
  やっぱり思いのまま食べてしまうと体重で答えが出てしまうのは皆一緒なんですね(^-^;

• 紅雪 2013年01月30日 23:57

  カロリー高いものばかりですしね
  一日の総カロリー摂取量を推定して、間食の量を制限するのがいいですね

• さむ 2013年01月31日 00:22

  こちらこそどうもでした
  
  中にはいくら食べてもって人いますが、病気になりますしね、今度は＾＾；

• アンド 2013年01月31日 08:43

  する、しないで言ったら しない派かな
  
  でもたまに食べると美味しい
  特にチョコとコーヒーは最高です

• こばんざめ 2013年02月02日 09:26

  野菜を食事の前に食べると、多少の間食分は吸収されて太らないです。おいら最近４ヶ月で１０kg減です＾＾