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【お題日記】風邪予防に気をつけていることは?

2013年01月04日 22:14

コマめに手洗いとうがいをする


部屋を温かくして、確りと寝る


湯冷めしないようにする


しっかりとご飯を食べる


休める時はしっかりと休み


かな?


身体を冷やさない様にするのが1番です


湯冷めしない方法として、お風呂から上がる時に手と足先を水で冷やすと湯冷めしない方法があります


他にも湯船に塩を入れるとか


風呂上りは意外と冷えるので、湯冷め対策はしっかりとしましょう

このデジログへのコメント

  • 管理貞操帯 2013年01月04日 22:19

    温めのと、適度な

  • 八神様 2013年01月04日 22:43

    > あい愛さん

    それが1番だね

  • 八神様 2013年01月04日 22:44

    > 管理貞操帯さん

    良いですよね

    旅行に行きたくなってきました

  • ☆あゅたん☆ 2013年01月05日 00:26

    あと、肩と首を冷やさないように。。☆
    あゅすぐ喉がやられちゃうので、加湿器必須デス

  • 八神様 2013年01月05日 21:43

    > ☆あゅたん☆さん

    お~それを書くのを忘れてました

    加湿器が無いと乾燥して、咽喉が大変な事になりますよね

    遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

  • 八神様 2013年01月05日 21:44

    > あい愛さん

    確かに、献立を考えるのは大変だね

    弟に何が食べたいか聞いてみては?

  • 八神様 2013年01月06日 22:26

    > あい愛さん

    リクエストがあるとまだ、作りやすいのかな?

  • 八神様 2013年01月07日 22:39

    > あい愛さん

    確かに、好きな物だけを言われたら困るね

    トッピングとか付け合わせで工夫してみては?

  • 八神様 2013年01月08日 20:39

    > あい愛さん

    外食も栄養が偏るから、気をつけてね

  • 八神様 2013年01月09日 23:23

    > あい愛さん

    弟は楽しくて良いかもね

  • 八神様 2013年01月10日 22:23

    > あい愛さん

    弟は外食はイベントみたいな感じだろうね

  • 八神様 2013年01月11日 22:08

    > あい愛さん

    偏らない様に気をつけてね

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