健康の為に気をつけている事

このデジログへのコメント

• 麻子 2012年10月25日 13:13

  > Ｕ３さん
  
  ほどほどに食べて、
  ほどほどに飲んで、
  ほどほどに仕事する…が大事かも…♪
  
  たぶんここに来てる人達は
  私も含めて心配なさそうね
  (⌒～⌒)

• REAL(リアル) 2012年10月25日 13:41

  えらいですね。
  クラシック・バレエなんてすてき。
  規則正しい生活が大切ですよね。

• 麻子 2012年10月25日 18:59

  > ベンタナさん
  
  見た目は優雅ですけど、
  完全に体育会系の世界です
  特に私が通ってた「お教室」は…

• 横浜健一 2012年10月25日 22:12

  規則正しい生活すばらしいですね。規則正しく食事するのはダイエットも良いみたいですよ。

• スエキチ 2012年10月25日 22:26

  はじめまして
  きちんと3食食べて間食しないって健康にもよいし太りにくいと思う（＾＾
  量にもよるけどw

• 麻子 2012年10月25日 23:17

  > 横浜健一さん
  
  
  やっぱり夜遅くに食べないのがイイみたい
  それと朝食は大事なんですよね～

• 麻子 2012年10月25日 23:25

  > スエキチさん
  
  
  そうですそうです
  多少多めに食べてもホント太らない
  でもは、カロリー高いから気をつけてますけど
  ついつい「バリューセット」を頼んでしまう悲しい性...

• taka 2012年10月26日 02:44

  はじめまして。
  そんなに規則正しく食事出来ないなあ。一回頑張ってみよう

• 麻子 2012年10月26日 08:07

  > takaさん
  
  はじめまして(^_^)
  私の場合、会社の経費削減で
  定時で帰らされるから、リズムがキープ出来てるのもありますよ

• 麻子 2012年10月26日 08:12

  > Ｕ３さん
  
  なるほど～！
  そのフレーズ使えますね♪
  いただきます(^_^)v
  早速メタボ部長宛に、社内メールしようかしら…(￣∀￣)

• 麻子 2012年10月27日 20:32

  > Ｕ３さん
  
  
  おっしゃるとおりだと思いますよ
  私は最初、この言葉「朝は金、昼は銅、夜は鉛」を見て
  イギリスの食事を連想してしまいました...
  
  でもその体脂肪率は素晴らしいですぅ

• 麻子 2012年10月28日 17:49

  > Ｕ３さん
  
  
  そういうのは自慢じゃないと思うわ
  良い事はどんどんみんなにアピールすべきよ