デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

まるでロボット状態

2012年10月09日 18:07

２日間の連休で身体はクタクタ！
足腰は痛いし、手首、足首、腹筋、背筋まで筋肉痛
まるでロボット状態です。
日ごろの運動不足が祟っているようです。
田舎の人は都会の人に比べて、歩くことがとても少ない。
何処に行くのも車で移動します。
１００Ｍ先のスーパーに買い物に行くのさえ、車を利用します。
これじゃね～・・・

私も一日１００ｍも歩くことがありません。
お尻にタコが出来てしまっています。

運動しなくちゃね。