【お題日記】いよいよ10月！〇〇の秋、あなたは何？

このデジログへのコメント

• g_maginger 2012年10月02日 23:32

  ちょっと運動＆お昼寝でも、
  繰り返しやってれば身体が慣れて、軽くなってくるよ。
  
  良循環にしましょ。

• のぶ 2012年10月03日 08:50

  汗をかいて休憩の繰り返し
  代謝が上がれば・・
  少しずつ健康体に～☆(^^)v

• スナフキンα 2012年10月03日 17:46

  まずは、できる範囲の運動から始めていったらいいのでは そして、徐々にレベルアップしてゆく。

• チャム 2012年10月07日 23:24

  > g_magingerさん
  
  そうなんだよね
  いっぺんに無理してやるのではなく
  ほんの少しずつできる範囲で続けて、少しずつ多くする
  それが秘訣なのに・・・
  いつも思いつきで一気にやるからダメなんだね

• チャム 2012年10月07日 23:24

  > のぶさん
  
  そう願うんだけど・・・
  
  今までは暑くて無理！と思っていたのが
  今度は寒くて無理！って言いそうな自分が・・・

• チャム 2012年10月07日 23:25

  > スナフキンαさん
  
  そうなんだよね～
  わかってはいるんだけど・・・
  
  三日坊主、一日坊主の私には、かなり難しいかも？

• のぶ 2012年10月08日 20:57

  では暑くも
  寒くもない・・
  今の時期が最高ですね～☆(^^)/