腰が痛いんです・・・

数年前にダンスで痛めて以来、腰痛とお付き合い中です・・・。
ドラムってヘルニアと痔が持病の方、多いと思うんですが、私はまだどちらともお付き合いは無いのですが、ただの腰痛とはいえ、辛いんです・・・。
肩こりは小学校の頃からあって、頭痛や吐き気を起こすほど。
腰痛も、立ってるのが辛いくらいになる時もあります。
なんとかしたいんですよね。
完治は無理にしても、軽くできないもんかな～・・・。
マッサージとか整体とか行きたいんですが、高いし、何処に行っていいかわかんない・・・。
行きつけとか出来たらいいんでしょうが、それまではヤダ・・・。
できるなら、カイロプラクティックってヤツですか？
骨から治してもらいたいですよね。
揉んでもらうと、すんごい気持ち良いので、あの幸せを味わえるのはいいことかな・・・とか思うようにしてます！！

しかし、ばばくさい悩みだな～・・・。