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【お題日記】この夏、体重増えてますか?減ってますか?

2012年08月22日 00:02

ダイエット始めました!!
お盆休みから、ダイエット始めて1週間が、経ちました。
1キロだけ減りました。
1キロ減らすだけでも、た~いへん!!
美木良介のロングブレスダイエットをやってます。
だけど、仕事が始まってからは、会社で出来ないので…困ってます(^^;
ウォーキングも昨日から始めましたが…
取り敢えず1か月頑張ろう!!

このデジログへのコメント

  • tarochin 2012年08月22日 06:11

    オッ、エライ、エライ、頑張れー!!

    継続は力なり だよ^^

  • デイビス 2012年08月26日 18:10

    相変わらず頑張ってますネ。私は体力維持のためジムに行ってます。炭水化物も少なくするといいみたいです。

  • 和男 2015年07月30日 10:26

    美木良介のロングプレスダイエットは今も人気あるみたいですょ
    元首相も元気はつらつで一緒にしてましたね

  • PAL 2015年08月02日 02:25

    > 和男さん

    久々に美木良介のロングブレス復活させなあかんかなぁ、、、
    めっちゃくちゃ順調に太っていってるので

  • 和男 2015年08月03日 09:38

    そんな時は二人で汗流すとダイエット効果ありますけれど・・・(^^♪

    どうでしょうか(^-^)

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