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【お題日記】この夏、体重増えてますか？減ってますか？

2012年08月21日 07:11

一日一食 +アルコールａｎｄ肴．．．確実に痩せます
そろそろ止めようと思いますが．．．70kgを切ったら終了（今朝、70.4kg）
維持する努力．．．これも大事
結果、健康診断の血液検査は、すべて PASS しました．．．肥満は万病のモト
毎食、お腹空いて食事してますか．．．習慣
惰眠、惰食を繰り返していませんか．．．惰飲してますけど

昨晩は、スモークサーモン andピクルス．．．Beer andレモン酎

さて、仕事します