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いちこ。さんのデジログ
2012年08月14日 14:43
仕事から３：３０に帰宅してシャワーを浴びて就寝したのは５：３０だったかな。一応１１時には起きたけどだるいもう一回眠りたいけどここで眠ると夜眠れなくなるのは困るし・・・。明日は普通に昼間の仕事夜眠れないと朝起きられないよう
コメありがとうございます。昼間睡眠をとることは当たり前なので遮光カーテンは使用してますが・・・特に対策はしてないかなこの時期なのでもちろん冷房は効かせてます
いい夏休みを！
アイマスクと耳栓は熟睡する時に結構便利ですよ どっちも値段の割りに長持ちするし、手に入りやすいです
ありがとう参考にさせて頂きますね。貴方は使ったりするのですか？多分眠れないのは生活パターンのせいだと思います。
ありがとうとくにお盆休みはとってないので秋ぐらいに２～３泊程度の旅行にでも行けたらなと思ってます。
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もう一回眠りたいけどここで眠ると夜眠れなくなるのは困るし・・・。明日は普通に昼間の仕事
夜眠れないと朝起きられないよう
このデジログへのコメント
コメありがとうございます。昼間睡眠をとることは当たり前なので遮光カーテンは使用してますが・・・特に対策はしてないかな
この時期なのでもちろん冷房は効かせてます
いい夏休みを！
アイマスクと耳栓は熟睡する時に結構便利ですよ
どっちも値段の割りに長持ちするし、手に入りやすいです
ありがとう
参考にさせて頂きますね。貴方は使ったりするのですか？多分眠れないのは生活パターンのせいだと思います。
ありがとう
とくにお盆休みはとってないので秋ぐらいに２～３泊程度の旅行にでも行けたらな
と思ってます。
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