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熱中症？！

2012年08月09日 22:11

毎日毎日、暑い日が続いています。
私は、外でのお仕事なので熱中症の症状が何日か続いています。
熱中症予備軍なのでしょうか。

頭痛（偏頭痛かも…）
吐き気（たまにですが…）
熱がこもった感じ（これがダルい）

毎日、ぐったりしていますが一応仕事はしています（笑）

でも、まだまだこの暑さが続くのかと思うと自信がありません。

何か良い対策は無いものか…っと、
熱さまシートを首やおでこに貼ってみたり…
マメに顔や腕を洗ってみたり…

あぁ…この暑さはいつまで続くのでしょうか…
何か良い対策があれば教えて下さいm(_ _)m