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昨日の今日

2011年10月18日 12:47

昨日のぎっくり腰から一夜明け

ベッドから立ち上がるのに少し痛み

着替えは靴下を履くのが一苦労です

仕事は休めないので朝から痛み止めを飲み

コルセットを巻いて出勤です

周りは無理をするなと言うけれど…ヤッパリ出た以上は働かなあきません

もともと腰痛持ちなんですがヘルニアとかではなく、背筋が腰骨を圧迫して腰痛を引き起こしてるらしです。。

医者曰わく腹筋を鍛えてバランスを取りなさいだって…