- 名前
- ふわぽわ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 64歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 犬猫好き。江戸時代の歴史ファンタジー小説好き。詳しくないけど落語も好き。インドア派じ...
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ふわぽわの反省(¨；)
2011年09月27日 08:45
朝晩の気温変化が大きいです｡
は立ってると暑いけど､座ると空調のせいでｽｰｽｰして足痛いのです
ふわぽわは､この程度ならまだ大丈夫とたかをくくっていました｡
お布団にはいって数分で痛むのです｡だいたいいつもの年なら気温が16度を下回った辺りで手術した左が痛み始めたのですが右はどうも勝手が違って冷房の風や扇風機の風も
一昨日の
は､ｼﾞﾀﾊﾞﾀして寝不足に昨晩は､寝るときから痛かったので寝た姿勢でストレッチ｡
効きました
痛くなく足を伸ばして寝れました
そーいえば、今二人のﾄﾞｸﾀｰに診てもらってますが､ｽﾎﾟｰﾂ診専門で膝の手術してくれた先生が(もう一人は､股関節専門で次の手術の担当の先生)､ストレッチはしっかりやりなさいねっていってました｡サボりました｡今のふわぽわの症状は神経痛です｡何かに圧迫されてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ症状出てます｡大元が問題あっても膝から下は二次的な症状なのでしょう｡違和感はまだありますが、昨日までと一変｡先生の言うことは聞くもんです…反省(＃^.^＃)
(身に染みないとわからない､ふわぽわなのでした
)
このデジログへのコメント
冷えによる血行不良は肌老化を加速させるから注意！いちばん良いのは継続的な運動だね。ストレッチは大事
大丈夫ですか？ 気をつけてくださいね。
tarouさん
心配してくださってありがとうございます。
仕方ないとはいえ、寄る年波に勝てませんなぁ～
ふわぽわは…健康の為の有酸素運動ｷﾗｲです｡ｽﾎﾟｰﾂ自粛令が出てから運動不足｡泳ぐのもｷﾗｲだからｴｱﾛﾊﾞｲｸだけ…ｽﾄﾚｯﾁがんばります(´Д`)
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