些細なこと

今日は何てこと無い一日だったのだけれど、ちょっと夜になって嫌なことがあった。
ほんのちょっとしたことなんだけど。。。とても気分が悪くなってしまった。
一日が台無しだ。

ささいな一言なんだけど、そんなことでも心がひび割れてしまう。
元々精神的に不安定なせいもあるだろう。
スパッと気持ちを切り替えられればよいのだろうが、それができない。

多分、この気持ちは寝るまで引きずるだろう。。。
本当に嫌な一日になってしまった。
最悪だ。

こうなると気が高ぶって眠ることもできるかどうか。。。
寝不足はまた精神の不安定を呼ぶ。
こういう些細なことをきっかけに調子を崩すのだ。

人との関わりは本当に怖い。。。