【お題日記】元気の為に心がけていること

冬もピークにはいってますね

寒さに少しなれてきたと思い、

薄着にしてしまうと風邪を引きやすいので、

ご注意くださいね！


「元気があればなんでも出来る」

何でもってわけにいかないですが、

元気があれば、生活が楽しいと思います。

精神的にも肉体的にもです。

精神的には、何でも楽しみに変える事を心がけ、

肉体的には、運動です

後は趣味を持つ事ですね。

一つの事に集中しすぎないことです。

一つしんどくでも、逃げ道と言うか、

紛らわす事が出来るからです。

人間、弱い生き物ですから、

それを前提に物事を考えます。


楽しい事を考えて、それを目標に

スケジュールを組むのも好きです。


さっ、今度のお休みは、アレしよかな（笑）