体力

まさか自分がこんなに体力落ちているとはおもわなかった。

体力もだが筋力もかなりおちてる・・・。

確かに、まったく運動してないから落ちてるんだろうなぁ・・・とはおもってましたが、想像以上にヤバイです。

僕は、小学校から大学までずっと剣道をしてきまして、最近また剣道はじめようと思い、竹刀を買ってきて、とりあえず家の前で素振りしてみたんですが、竹刀が重い・・・正面素振りも３０本もきつい・・片手なんか20回で断念。
　それで休み休みしながら合計150本くらいやったんですが腕パンパンでパソコンのタイピングも難儀するしまつ。

明日は間違いなく筋肉痛です。

そしてこんなに寒いのに息が上がって、汗もかいた。
どんだけ体力ないねん。

明日から継続してやっていこう。