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【お題日記】「朝活」知ってる？やってみたい？

2010年10月23日 23:35

知らない。
朝に活動すること？？

朝は最近は起きれなくてぎりぎりまで寝てたりするので、もう少し早く起きたいですねー。

で、熱いほうじ茶を飲みながらまったりしたいです。

一年前くらいかな、実際そういう生活してたんですよね。
家を出る三時間くらい前に起きてゆっくりしてました。そうすると気持ちが落ち着いてスッキリした気分で学校に行けるんですね－。

そのときは平均睡眠時間が３時間とかだった気がする・・。
なんか寝なくても平気だったんですよね。

でも今は三時間じゃ足りない。うん、全然足りない。
最近は起きてからベッドでまったりゴロゴロする時間が幸せな時間ですね。

お題: 「朝活」知ってる？やってみたい？

このデジログへのコメント

けん♂ 2010年10月24日 23:13

平均睡眠時間が３時間って、すごいハード。じっくり普通に戻してくださいね、そして次の課題は朝活だね。
ハル 2010年11月04日 03:31

> けん♂さん

うん。今は５時間は寝てるから大丈夫だよ＾＾
ちゃんと寝ないと健康にも美容にも悪いからね

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