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ちょっと寝不足

2010年02月16日 14:14

今日の夜中帰ってきて

朝８時起床

睡眠時間５時間

いつも８時何寝るのにな～

ちょっと寝不足です。

お昼寝しよ～

このデジログへのコメント

mayuyu 2010年02月16日 15:34

昼寝って１０分だけでも　いいんだって。
寝すぎると逆効果だから気をつけてね。
kou紅 2010年02月16日 15:58

> mayuyuさん
寝すぎると、余計に疲れますよね。
今日は、３０分のお昼寝でした。
今から、夕食の準備で～す＾＾
あゆか 2010年02月17日 10:13

睡眠不足は大敵です。
しっかり休んでくださいね＾＾
kou紅 2010年02月17日 11:34

> あゆかさん
今日は、11時間も寝てしまいました。
寝不足解消しましたよ～。あゆかさん今日は、おやすみですか？