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kou紅さんのデジログ
2009年10月05日 10:52
昨日の激しい運動により 本日は、筋肉痛全開です。 寝返りも打てませんでした。 なので、ほとんど寝た気がしません。 いつまで続くのやら・・・ でも、ちょっと体動かして ほぐしてこようかな＾＾
筋肉痛には筋肉痛！？（笑） 無理せず動かしてくださいね！(^。^)
痛そうですねぇー最近は、筋肉痛になるような事してないなぁ～(@_@;)
> IORIさん 昨日は、ゆっくり体動かしたら 今日はちょっと筋肉痛良くなってました。 継続して運動しないと、いけませんね。 走るかな＾＾
> あゆかさん たまには運動しましょうね。 じゃないと私のようになりますよ～ 定期的に、軽めの運動がいいみたいですね＾＾
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このデジログへのコメント
筋肉痛には筋肉痛！？（笑）
無理せず動かしてくださいね！(^。^)
痛そうですねぇー最近は、筋肉痛になるような事してないなぁ～(@_@;)
> IORIさん
昨日は、ゆっくり体動かしたら
今日はちょっと筋肉痛良くなってました。
継続して運動しないと、いけませんね。
走るかな＾＾
> あゆかさん
たまには運動しましょうね。
じゃないと私のようになりますよ～
定期的に、軽めの運動がいいみたいですね＾＾
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