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睡眠障害

2006年05月10日 04:12

ってご存知ですか？今日テレビを見ていて特集していたのですが、症状としては夜中は目がさえてなかなか眠れず、寝るのは明け方、それで朝は寝覚めが悪く、昼間にすごく眠くなってしまうらしく、時差ぼけのような症状なのですが、この症状ってどっかで...。って思ったらまさに自分のことだと思いました。ちゃんと直すべきなのかとかんがえてしまいました。

皆さんも睡眠障害にはご注意を！！！