今日も２度寝したが、急いでお弁当作りました。

一昨日、昨日に続き、やたら眠く２度寝してしまった。

今日はいつもより３０分早めに出発しなくてはいけないので、

ネットもそこそこに、慌ててお弁当作りました。

今日のお弁当はいつものように「ところてん」とサラダ。

それと、またまた冷凍「シーフードとまと炒飯」です。

これは、おかずに困らなくて便利ですね。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１３８日目です。

今日の結果は。

体　　　重：６９．３Ｋｇ　　開始から　－４．４Ｋｇ
体脂肪率：２５．０％　　　開始から　－０．７％

体重は昨日と同じ、６０ｋｇ台。

３日間続きました。うれしいです。

今日は夕食前に測定しました。

今日は朝にウォーキングしました。

明日もウォーキングしたいです。

この調子で持続したいです。