- 名前
- ぁっこ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 35歳
- 住所
- 長崎
- 自己紹介
- 久しぶりに参加☆ 非常に気まぐれです(;´д`) よろしく♪
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循環美人
2008年07月01日 14:40
お水を飲んで循環美人に
Q.循環美人になるには
A.1日に最低1.2㍑のぉ水を飲む☆
ミネラルバランスの良いお水を選ぶ☆
回数を分けて少量ずつ摂取すべし☆
Q.お水はなぜいぃの?
A.体内の老廃物を排泄し新陳代謝を活発にする☆
お水を飲むとこんなにいぃことが!!
・代謝がアップ♪
・肌の水分量が増える♪
・老廃物を流してむくみ 防止♪
・血液がサラサラに♪
・便秘を防ぐ♪
・ミネラルをバランスよ く摂れる♪
・脂肪燃焼♪
・食べ過ぎを防ぐ♪
注)))お水がいぃからといって、ガブガブ飲んだら逆効果!!!少量をマメに飲むことが好循環の秘訣☆
→朝起きて一杯
→朝食後に一杯
→10時に一杯
→昼食後に一杯
→15時に一杯
→入浴前に一杯
→入浴後に一杯
→寝る前に一杯
これを6週間続けければ体内の水が入れかわる☆☆TOTAL☆
コップ一杯150ml×8=1.2㍑
これであなたも循環美人☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
このデジログへのコメント
良いログなのにコメントがない><
水の摂取は大事らしいですね^^;
私も入浴前後だけは飲んでます
*シャイマンさん*
コメ&お褒めの言葉ありがとうございます☆
めざせ☆循環美人です♪
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