筋肉痛・・・・・（＞＿＜）

昨日はいつも通りフィットネスクラブで
メニューをこなしただけなのに・・・

”腹筋と右腿の裏側が痛～い”です。
(;´д｀)トホホ

お休みに入って、筋肉までお休みモードだったりして？
(￣∇￣;)ハッハッハ

今夜、お風呂上りに
少しお部屋でストレッチかヨガでもしようかなぁ～？


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ラビアンローズさん　書き込みありがとうございます。
歩く・・・のは、
犬と朝晩40分～60分ずつは歩いていますよ♪

ペンギンさん　書き込みありがとうございます。
脚が逞しくなります・・・って・・・
Σ(￣皿￣;; ムッキー!!
元々逞しいので・・・変わらないですねｗ
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは

ホリさん　書き込みありがとうございます。
お陰様で筋肉痛は・・・結構大丈夫でした　(￣ー￣)v