ダイエット週間

さて、今回の出張は夜はひとり。
仲のよい下請けさんとか一緒にいると、夕食は宴会になることが多い。
その会場は大概居酒屋。
アルコールを飲み、揚げ物などの高カロリー食となる。

先日健康診断の結果が出た。
今回も中性脂肪の値が超過していた。
コメントとして
「運動をすること」「食事に注意すること」
です。
運動があんまり好きではない私ですから、
食事にもっと注意をしないといけないのです。

ってことで、今回の出張はダイエット週間とすることとした。
今日の食事
　朝：肉まん
　昼：めかぶ巻き(巻き寿司）、シーチキンおむすび、野菜ジュース
　夜：うどん(アルミカップ）、リサーラソーセージ、100円サラダ、納豆、みかん

こんなようなメニューを一週間続ける予定です。
体重は減るかもしれないが、血液状態は改善されるのだろうか？