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忙しかった。。

2007年10月22日 22:15

昼休みがありませんでした。。
休み明けで、レーザーばかり打ってました。
夏がおわり、しみやしわの患者さんが多いです。。
寒くなって保湿も大事です。。
ビタミンＣは、取るなら寝る前が効果的です。。
ほとんど尿に出るので、血液中の濃度が高くなる寝る前の摂取が有効ですよ～

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