キーワードレッスンを含むデジログ一覧
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2024年04月29日 21:01
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2024年04月29日 17:29
昨日の転倒事故の件で、体が心配でしたが、今のところ、寝ちがえのような首の痛みと、腰の痛みで整形外科に行くような症状ではなく大丈夫そうです。 ご心配をおかけしました。 それで、試しに朝イチからヨガ... 続きを読む
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2024年04月08日 23:16
今日は夜のレッスン2つ受けてきました 強度3と4でいつもより高め。 疲れましたが、気持ちの良い汗をかきました。 続きを読む
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2024年04月05日 10:56
昨日登録しました。今日は曇り。フラワーアレンジのレッスンです。楽しみです。家事も頑張ります。毎日更新目標です。 続きを読む
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2024年04月05日 10:54
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2024年04月04日 23:53
今通っているスクールのインストラクターが3月から異動でほとんど変わってしまいました。 1ヶ月が過ぎましたが、まだなんとなく慣れないんです。 指導の仕方はそれほどかわりませんが、レッスン中のポーズ... 続きを読む
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2024年04月03日 20:01
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2024年04月03日 19:43
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2024年03月21日 20:30
# 僕は意思が弱い、自分に甘い。 なんか体がだるいなぁ。 今日は何か疲れてるなぁ。 筋トレの予定があるけど..... どうしようかなぁ。 なんて日は大概、 「ジムに行かない」 「筋トレを途中でや... 続きを読む
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2024年03月09日 22:07
ここのところ気分がスッキリしない日が続いていましたが、今日は思いがけない嬉しいことが起こりびっくりしました 水曜日から金曜日まで毎夜ヨガに通い、モヤモヤした気持ちを鎮めてはいましたが。 今日も... 続きを読む