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体力つけないと

2024年01月15日 23:41

最近調子でないのは何故️

体重増えたせいか、はたまた運動不足か

男性ホルモン増やすには筋トレですかね？

お年でもお盛んな方ってすごいと思うこの頃です。

薬に頼らず頑張ります

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