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トレーニング。

2023年12月26日 12:50

トレーニング。

セックスの為というよりかは、生活全般の為ですね。
きちんとトレーニングすれば、健康に繋がりますし。体力もつくので、仕事にも重要な要素だと思います。
きちんとした体作っておけば、着たい服も似合う訳で。
セックスする時もコンプレックスとか全く感じませんからね!笑
10キロは走ります。時間あれば。
いつでも5キロを30分位で走れる体を維持しておけば、体型管理とか自由自在です。
脂肪が1番の健康の敵ですよ笑
〜の為に、というと、
The Fixx の "buit for the future"
連想しますね。
まあ、未来の為に礎を築くという感じでしょうか!?
52歳でも未来はあると思ってますから!笑

このウラログへのコメント

  • りょうこ 2023年12月26日 13:30

    そうですね

  • あい 2023年12月27日 08:21

    まだまだこれからです

  • NISSY 2023年12月27日 21:29

    わざわざコメントありがとうございます。
    ほんとにこれからです。
    一回医療過誤で敗血症になりまして
    6割死ぬとこでした。その時も体鍛えてたから生き延びました 最後は体力だなーと実しました!

  • にこ 2024年04月07日 06:48

    イケメン過ぎませんか?

  • にこ 2024年04月09日 07:57

    イケメン

  • にこ 2024年04月11日 11:29

    イケメン

  • NISSY 2024年04月11日 19:00

    ありがとうございます
    トレーニングは欠かしてないです。
    これからも頑張ります!

  • にこ 2024年04月20日 20:16

    イケイケ

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