【お題日記】トラウマになったことある？

トラウマ改めて検索してみました。

個人で対処できないほどの圧倒されるよう な体験によってもたらされる心の傷のこと

トラウマは心の傷のことだとすると、今回の質問はトラウマの元になった体験をしたことがあるか？
という解釈として

個人で対処できないほどの圧倒されるような体験というのは主観的にはないと思いますが
こういうのって本人は気づかないものの方が問題なような気がします。

自分ではそれほど傷ついてないと思っていたけど実は深く傷ついていて誰かの助けが必要なのに気づいていないという事が多いのではないでしょうか。

一つ一つは小さくても蓄積されることで大きな傷になることもあるようです。

貯めないように好きなことや楽しいことをして発散したいですね。