準備万端

明日は、人間ドック。

当日も含めて、二日分の検便を取らなければならなかったが、

余裕を見て、昨日から準備。。。。

めでたく、二日分の　　うんこが　　とれました。(＾ｏ＾)/




夜は、お酒を飲むため、朝の排便は、不確実なのだが、

ココロして、炭水化物を取って、牛乳も飲んで、、、

準備の成果があがりました。







洋式の便座に、向かい合って、座して、

用を足したあと、

菊座をふき取ることもなく、

一度立ち上がり、

向きを変えて、ウンコと向き合い

適切な量を掻きとり、容器に収める。





改めて、便座に正しい姿勢を取って、

ウォシュレットで流して、、、

いつものルーチンをこなす。



羞恥心を捨てて、被虐的なひと時を過ごしました。




明日のドック本番は、胃カメラなので、

もっと、マゾヒスティクな時を過ごすことになります。。。。。。





すべて終わった後の開放感を愉しむべく、

本番に臨みます(^ ^;