自分のこと

最近は調子よい

ドキドキ

パニック障害のまえに

動悸がしてたんだけど

それがほぼ無くなった

あんなに何してても

ドキンとしたり

ドキドキ

心臓が出てくるんじゃないかと思うくらいだったのに

仕事が色々やれることが多くなって来て

任せても大丈夫って言われるようになって

それと同時に

私も出来るかも

やれるかもって思えるようになって

それにともなって

意見をハッキリ言えるようになってきてから

びっくりするくらいに

動悸が少なくなりました

ただ

たまになるパニック障害がきつく感じられるようになりました

学校とか

買い物に行ったりするときに

ドキンとした時

どうしたらいいわからなくなります

年末実家に行ったとき

人ごみの中

買い物してもなんともなかった

＼(^^)／

ちょっと嬉しかった

でも気が抜いたときにはどうかなぁ

普通に買い物して

普通にどこでもいけて

そんな風になりたい