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体脂肪率が下がった〜〜＼(^o^)／

2016年08月10日 00:24

5月からゴールドジムで筋トレを初めて筋トレ前は21%あった体脂肪率が今日測ったら19%に落ちていました(*´ω｀*)
※食事制限は特にしていません

胸も若干膨らんだよ(*^^*)

この調子なら来年の夏迄には体脂肪率10%近く行くかも(^q^)

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