- 名前
- aoko
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- 年齢
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- 千葉
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- 出戻りです。 おひさしぶりな方もいるかも。 取り扱い注意点は、 おばさんで、 でぶ ...
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真面目に。。。
2015年07月26日 10:56
ダイエットしなくちゃーーと、
健康診断の結果を見て思うわけですよ。。
でも、運動嫌いだから、一人では絶対できない。
甘いものが特別好きなわけじゃない。
炭酸も。。。。１ヶ月に二、三回飲むくらい。
お肉よりは、魚が好き。
でもね。。。
なにしろ！炭水化物が大好き。
おコメも
うどんも（おそばは、苦手）
パスタも大好き。
卵大好き。
あとはーーー。
お茶を一日中ずーっと飲んでる。
気付くと2リットルヤカン、2つくらい飲んでる。
減らそうと思っても我慢出来ない。。
こんな私ですがなにか、いいダイエットありませんかねぇ。。。
って、本当は、炭水化物減らせばいいじゃー！
とは、おもってるんですけどねーー
このウラログへのコメント
一緒に運動しますか。
レコーディングが効くと思います。決まった時間に体重測定と何を食べたか記録すること。原因が分かります。
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