神経症。

今、非常に苦しんでいる。
８年ほど抱えている精神的な悩みだ。
それが実生活にも影響するから困る。


特に今日はひどかった。
めっちゃ疲れた。
不安で押しつぶされそうな感覚、どうしようもなく落ち着かない気分、を久々に味わう。

いろいろな考えが頭をよぎり、どう解決しようか・・・考えているつもりでも、考えは同じところを堂々巡りで進歩がない。

ものすごく精神的に「しんどい」状態。

でも、他人のログを見ると、そのしんどさが、少しマシになる。
それは、自分以外の他人も、苦しんでいる、悩んでいるということがわかるからだ。
あぁ、自分だけじゃないんだな、と、心がとても楽になる。