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夜食

2011年12月27日 20:50

最近調子の良い日が続いているんです。
まだまだ前向きな気持ちは出てこないのだけど、少なくとも体調的に悪いところがない状態。
あれほど酷かった頭痛も、歯の痛みも、今はない状態。

ひとつその調子の良さが続くようになったのは、夜食をとるようになってからなんです。
正直夜食は体重増加の大きな原因ですから、なるべく我慢したいものなんですけど、そうするとなかなか寝付けなかったりして、一日のリズムが狂ってくるんです。

でも、今は太ることよりも、体調を整える方が先かなと。。。
難しいところです。