ダイエット

今のバイトを始めて一年程経ちました

その間に５キロほど太ってしまった・・・

まだ許容範囲内ですが
このままだとヤバそうな感じがするので
少しずつダイエットしてみようかと思っています


俺は数年前ダイエットしようと思い
安～いジムみたいな所に週一ですが通ってました

でもある程度以上は全然痩せません

３年ほど前から色々な事情から
生活がキツくなって食事の量などを減らしました

もちろん他の生活費も減らした生活を続けたんですが
大した運動もしてないし極端な食事制限もしてないのに
少しずつ体重が減っていき
一度だけ体重計が４９．８キロを指しました

さすがに頬もだいぶコケてしまい
自分で見ても少し気持ち悪い感じがしたので
少し位は太っても大丈夫だと思ってたんですが・・・

なんだかこのままでは元に戻ってしまいそうな気がして
ほんの少しだけ食べる量を減らそうと考えています！

さぁ、どれだけ我慢できるかな～(^o^)