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がんばって痩せます。

2009年09月06日 14:48

現在、身長170CM 体重82KG 75KGを目指しているんですがなかなか痩せません。ウエスト86CMで男性のメタボ基準の85CMを1CMオーバーしてます。
自転車乗ったり、ジムに行ったり、やはり、週に1回というのが足らないのか?

まあ、食べすぎが最大の敵かもわかりません。

わかっているけどやめれませんね。

MAX87KGまでいってしまいました。最近若干痩せてきましたが
油断は禁物。1~2kgなんかすぐ変動しますもんね。

さあ、1ヶ月を目標に何KGまでいくか挑戦してみます。
何事にも体力は必要ですし、筋肉をもう少しつけて、脂肪
落としてみたいと思います。

このウラログへのコメント

  • ☆ブルー☆ 2009年09月06日 15:02

    私もダイエット中です!一緒に頑張りましょう(^O^)/

  • しん 2009年09月06日 22:27

    > ☆ブルー☆さんはい!
    頑張りましょう!

  • しん 2009年09月06日 22:30

    > 玲さん
    良い報告が出来るように頑張ります!

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