- 名前
- ヨンさま
- 性別
- ♂
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 滋賀
- 自己紹介
- 最近使ってないので、おもいっきり「・・」です！ たまりたまったエネルギーを受け止めて...
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「・・しなくちゃいけない！」の呪いから解き放たれる法
2009年07月29日 19:38
・・・しなくちゃいけない！
ってことが多すぎて、なにも出来てない・・・
そんなことになってませんか？
そこで、ひとつ提案。。
「自分に許可してあげる」
・・・しなくちゃいけない！ の代わりに
『・・・してもよい』
と、自分に許可を与える。
今は休んでもよい。
もう、仕事始めてもよい。
片付けてもよい。
あせらなくてもよい。。。
自分に許可を与えることで、
ちょっとした難問も簡単に思えてくる。
これからは、自分を追い詰めるのではなく、
許してあげると、うまくいくよ☆
夏、楽しんでもよい！(^^)
このウラログへのコメント
> ゆい姐さん
『あせらなくてもよい』・・・(^^)
ゆっくりできるようにマッサージしてあげようか？(^^ゞ
ちょこも中々そういかないけど…頑張らないようにゆる～く過ごしてみょ！いつもありがとですo(^-^)o
和美は 焦りすぎ(･･?
> ちょこさん
忙しいときから、ふと解き放たれるときに使いたいよね。
「・・・してもいいよ」って。
あせらなくてもいいよ。今のちょこステキだよ♪
> 和美さん
焦る気持ちも分かってあげられるといいね。
そして、自分をゆるしてあげること。
少しずつやってみようよ☆
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