カッチカチやぞ！

見て、こんなになってるよ！
もう我慢出来ないよ。なぁ、いいやろ...








期待外れだったらごめんなさい。
senecaです。久しぶりのログ更新です。

ほとんど皆さんのログを読ませてもらうばかりで、
自分のログはほったらかし状態ですみませんでした。

お陰様で毎日元気で過ごしていまして、
仕事も最近は落ち着いてきてるので、
これからログも読むだけでなく、
自分の事も書いていきたいと思います。

ところで、昨年の夏からスポーツクラブ通いを始めてまして、
大体週1-3のペースで頑張っています。
ただ、仕事が忙しいと中々行けないのが悔しいですっ！

ここ2ヶ月は、継続して通えていて、
努力の成果も少しずつ現れてきました。
ご覧の通り、力こぶもだいぶ出るようになってきました！

これで

「カッチカチやぞ！」

を、飲み会等で出来ると思います！
ネタの鮮度は、とっくに旬を過ぎてますがｗ


昨年運動を始める前までは、自分の健康について、

「まだ何もしなくても大丈夫だろう」

という感覚で、ずるずると来ていましたが、
やはり体力の衰えというのは確実に訪れていました。
運動を始めてみて改めて実感し、

「これじゃいかん！」

と継続して通うようにしました。

主にスタジオレッスン（某コナミ系でやってるプログラムと同じもの）をメインに、マシンやランニングを2-3時間してます。

スポーツクラブ通いを始めて8ヶ月経った今は、
自分自身の体の変化を感じ、顔も引き締まって表情も以前よりも良くなり、体力的な自信が出てきました。もちろんアソコの勃ち具合も↑

そして、街中で女性と目が合う機会が増えてきているので、見られているという意識も強くなってきました♪

30代以降になると体力はどんどん衰える方へシフトしていきます。
健康維持の為の運動は、自分への投資と位置付けて継続して行うと、病気の予防や見た目向上、セックスをより楽しめるなど、自分にとって良いリターンが返ってきます。

ちょっと考え方を変えてみると、「めんどくさい」と思っていた運動も、「やってみよっかな」ってなると思うので、まだ何もしていない方は、ぜひ自分への投資と思ってやってみて下さい～