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リュウさんの07月のデジログ一覧

長い腰痛

2012年07月12日 12:44
- コメント(2)
ここしばらく週一で泳ぎに。相変わらずな腰痛の痛みから開放されたく。色々調べてると、衰えてきた腹筋背筋を復旧？するのと股関節を柔らかくするのがいいみたい。とりあえず今までろくに運動してない... 続きを読む

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