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【お題日記】毎日続けてること

2024年02月07日 08:03

歩くこと。

これを、やがては走ることに昇進させたいし、筋トレしたい。
自分のカラダ、心身ともに加齢し過ぎないように、食事や生活スタイル、気をつけてます。

あ！睡眠不足だけは仕方ないなー。毎日4時間寝れればいいほう。これ、皮肉にも毎日続けていることやん（涙）。

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