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【お題日記】食生活で気を付けてること

2023年10月18日 11:22

こんにちは。
カロリーですね。暴食しないようにもしています。
野菜、果物をとるようにはしていますが、中々上手くいきません。
痩せてる人が羨ましい。

このデジログへのコメント

RUMIN 2023年10月18日 11:56

私もフルーツはなるべくたべるようにしていますが、スナックはもっと食べてしまいます。
きじとら 2023年10月19日 08:13

> RUMINさん

おはようございます。そうなのですか!？RUMINさんはきっちりと自己管理されてて、スナック菓子に溺れるような感じではないと思ってました。秋なので果物、柿とか梨が美味しいですよね。